En månad kvar
Idag är det exakt en månad kvar till Tjejmilen! Härligt! Känns bra och hoppas på långlopp imorgon! Har ju lite problem att äta rätt inför mina långlopp..
Vad äter man innan loppet som går kl 12?
Vad äter man innan loppet som går kl 12?
Kommentarer
Postat av: Catharina
Inför en mara i början av juli som också började kl 12 åt jag en ganska rejäl frukost ca 3 timmar innan. Mer snabba kolhydrater, inte så mycket fullkorn eftersom min mage blir lite snällare under löpningen då. Men vi är ju alla olika :-)
Postat av: Catharina
Innan en mara som startade 12 tog jag rejäl frukost ca tre timmar innan start, i huvuddel med snabba kolhydrater (halvvitt bröd), magert köttpålägg och gurka/paprika. Äter jag för mycket fibrer inpå kan min mage bråka. Men vi är ju alla olika :-)
Postat av: Catharina
Haha, det där var ju inte meningen! Det såg ut som att första kommentaren aldrig kom fram och så skrev jag igen... Sorry =)
Trackback
