jagochmilen

Solen sken och vädret var väldigt bra! Lite för bra för ett bra träningspass med min ljusa hy som är solkänslig.. Tål inte sol alltför bra och inte heller när jag springer.. Men men, sprang det jag orkade och klockan stannade på 7,7 km när vi bestämde att nu får det räcka.. Då hade jag ordnat mig själv ett par blåsor och började få ont i tårna.. Tänker köra en lugn vecka nästa vecka.. Skona stackars fötterna lite..

Dagens pass:
Distans: 7,7 km
Tid: 46,08 min
Snitthastighet: 5,59 min/km
Snittpuls: 172
Maxpuls: 183

Ja, vad säger man? Helt okej egentligen men jag var inställd på att springa 10 men tyckte synd om mina fötter så jag kortade väl iaf ner läkningsprocessen.. 

Hoppfull inför framtiden

Önskar alla en trevlig helg! Vad har ni för planer?