Fun Run
Dagens pass:
Distans: 5 km
Tid: 27,53 min
Snitthastighet: 5,35 min/km
Snittpuls: 169
Maxpuls: 186
Glad över att benet inte krånglade med mig också!
Herregud vad du springer, duktigt! Själv så krånglar benet som bara den så idag fick det bli vila, surt!
Bra jobbat!
Sv: Det strålar typ från höftböjaren - ner till yttersida av knäet och sen på yttersidan av underbenet mot foten.. Tror att jag överansträngt nått eller inte riktigt kommit åt när jag stretchar.. Kan kanske vara för att jag pronerar med den foten å springer i neutrala skor? Suck.. jag har inte en aning.. :S
Trevligt! Ja de är lite surt att inte kunna springa. Men samtidigt har jag fått upp ögonen för lite alternativ träning istället : )
Kul att det går framåt med löpningen för dig! Visst är det en härlig känsla när man känner att man bara blir bättre och bättre : )
Fart i benen har du ju! :) PB hit, PB dit ;) Du har ju glädjen - var rädd om den!
Härligt jobbat!
Men säger lite som Pernilla...var rädd om glädjen.
Pressa tider är svårt, och försöker man för länge så tappas kanske lusten till löpning. Tror att det är lite därför jag har sånt fattig motivatin för tillfället.
