jagochmilen

Vecka 25 är till ända och vecka 26 tar vid.. Vecka 26 då jag kommer att vara föräldraledig och därefter semester.. För mig innebär inte semester att ligga i en solstol och ta det lugnt.. Det går inte att ta det lugnt med tre barn.. Så för mig innebär semester (som också är min första) mer tid för träning och en chans att gå ner i vikt.. Det känns kanon och mitt mål är att försöka motionera 4 ggr/vecka.. Detta innebär inte löpning 4 gånger utan jag kommer nog att köra ett cykelpass för att skona knän osv..

Sammanfattning träning vecka 25

MÅN: Promenad ca 4,5 km

TIS: 4,7 km medelhård distanslöpning 27 min

ONS: VILA

TORS: VILA

FRE: 10 km långpass, 61 min

LÖR: VILA

SÖN: VILA


Idag blir det iaf löpning! Jobbade mitt sista långpass igår och kände mig grymt peppad att springa men idag så! Tror det kommer att bli ett lite längre pass, eller sådär 6-7 km.. Får se hur det blir när maken kommer hem så får han ta barnen och jag kan springa!