Söndagslöpning
Enkelt och lättsamt pass i skogen.. Skönt och denna veckan blev det nästan 15 km löpning.. Valde att inte köra långpass denna veckan pga mitt knä som jag kände av i slutet av förra veckan.. Men nästa vecka kör jag igen!
Dagens pass:
Distans: 5 km
Tid: 30 min
Snitthastighet: 6 min/km
Snittpuls: 168
Maxpuls: 183
Hur har helgens träning gått för dig?
Dagens pass:
Distans: 5 km
Tid: 30 min
Snitthastighet: 6 min/km
Snittpuls: 168
Maxpuls: 183
Hur har helgens träning gått för dig?
Kommentarer
Postat av: Annemie
Haha, ja man ska ju föregå med gott exempel. Men relfexer är bra och rädda liv :)
Tack så mycket, känslan när man klarar springa/jogga så långt är obeskrivlig :) overklig också på nätt sätt :D
Trackback
