En dagens
Dagens pass:
Distans: 6,23 km
Tid: 35,47 min
Snitthastighet: 5,44 min/km
Snittpuls: 171
Maxpuls: 187
En hel massa sniglar fanns längs vägen så ibland blev det små skutt förbi dom för att inte höra hur det krasmade under fötterna.. Nu väntar grillade tandorrispett och potatisgratäng!
Aha, en till som har hyfsat hög puls - då är jag inte ensam. Har skrivit några inlägg för ett tag sedan om det falska i att använda sig av generiska formler för pulsintervall när vi alla är olika. Hur gör du? Använder du dig av pulsen som riktmärke?
anneliten: Jag har inte använt mig av pulsbaserad träning än. Springer om det känns bra.. Men jag har funderat på detta iom att pulsen är hög.. För min del har jag alltid trott att det beror på att jag inte är tränad (har bara sprungit sedan mars i år).. Kör med pulsband på Garmin för att se hur det ändras just nu, det är allt jag använder pulsbandet till :)
HEJ! Tack för besöket hos mig. Hoppas du tyckte det var kul och kommer tillbaka.
Japp. Jag tänker springa Tjejmilen men jag har inte anmält mig än. Jag var inte säkert om jag ville.. men jag tror jag ska. Det gick inte så bra förra året så jag är lite revanschsugen ;)
Jag har några lopp på gång!
Vi får heja varandra...
kram
