Kräkpass
Ett jobbigt men nödvändigt pass! Ville inte köra alltför hårt eftersom jag fick väldigt ont i mitt knä efter långpasset i lördags.. Men det kändes bra, benen kändes pigga och det blev 3,5 km.. Inte så långt men jag vågade inte pressa mer..
Dagens pass:
Distans: 3,5 km
Tid: 19,36 min
Snitthastighet: 5,36 min/km
Snittpuls: 174
Maxpuls: 188
Vad har du för favoritspår?
Dagens pass:
Distans: 3,5 km
Tid: 19,36 min
Snitthastighet: 5,36 min/km
Snittpuls: 174
Maxpuls: 188
Vad har du för favoritspår?
Kommentarer
Postat av: Ellen
Yeah! Vilket fint löpspår!! :)
Jag gillar elljusspåren hemma hos mina föräldrar, både att springa på sommartid och att åka sidor vintertid.
Postat av: Anonym
Jag har missat totalt att du sprang ett långpass på hela 13 km! Wow, fan va duktig du är :D
Och ett återhämtningspass är inte fy skam heller, det är skönt att verkligen fokusera på att "nu tar du det lugnt och njuter av passet, inga tider behöver slås idag"..
Postat av: lovisa
Godmorgon:)
Trackback
