På G?
Igår hände det! 2,5 km löpning. På löpband förvisso men ändå. Knät höll, jag orkade springa utan problem och jag njöt! Hur underbart är det inte? Nu är det vila till onsdag då nästa minikorta 2,5km-löppass väntar.. Sen kör jag igång ca 2 ggr/vecka med korta sträckor till att börja med.. GÅ i nedförsbackar och utfallssteg och enbenshopp 2 ggr/vecka för att stärka knät..
Nu händer det grejer :) Nu ska jag börja mitt nya liv, på riktigt!
Nu händer det grejer :) Nu ska jag börja mitt nya liv, på riktigt!
Glädje!!
Kommentarer
Postat av: Annelie
Hurra! Hurra! Hurra! Grattis till dig vännen att du kunnat börja springa så smått:-)
Postat av: Mia
Härligt härligt! :-)
Trackback
